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近日，一只名叫Punch的小猕猴走红网络。它一出生就被母亲抛弃，不被猴群接纳，玩耍时甚至被同类殴打。公园管理员无奈，只得给它一个毛绒猩猩玩偶作为“母亲”的替代品。此后，Punch无论走到哪，都抱着那只毛绒猩猩；被欺负时，就躲进毛绒“母亲”的怀里。
这样的Punch牵动了无数网友的心。
有人说，Punch身上那种“想靠近又不知如何靠近”的状态，照出了我们每个人心里那个曾经孤独不安，渴望被爱的小孩。Punch的故事，其实就是我们的故事。
01
我们需要拥抱
曾有人做过研究：将刚出生的幼猴与母亲分开，安排两只替代的机器猴“饲养”它们。一只由铁丝制成，胸口安放奶瓶；另一只同样由铁丝制成，但身体被柔软的绒布覆盖。结果发现，小猴更多时间黏在“绒布猴”身上，只有饿了才去“铁丝猴”胸前吃奶。
这个实验证明，婴儿的爱并非简单地对生理需求的反应，触摸和拥抱同样重要。
拥抱用最纯粹的身体接触，传递最复杂的情感——爱、支持、理解与接纳。它无需言语，却能瞬间传递爱与力量。研究表明，拥抱时身体会分泌快乐激素，增强信任感、亲密感与安全感，带来愉悦和动力，对抗低落与疲惫。
我们渴望真实的拥抱，因为它让我们发现自己被爱着，我们的心情有人接住，有人在乎我们的感受。这种自我价值感，能帮我们对抗内心的自我否定，抵御外界的风雨。
02
拥抱他人，也拥抱自己
拥抱别人，是伸出手告诉世界：我淋过雨，所以我愿意带一把伞来拥抱你；我经历过孤单，所以想让你也不孤单。一个拥抱，是把从世界获取的温柔，再分给世界一点点。而世界，会给予你更多的温柔。
有时，我们也需要抱抱自己。
很多人一生都在等待别人的拥抱，却忘了，最不会缺席、最懂你委屈的，其实一直是你自己。
自己给自己的拥抱，背后是心理学上的“自我安抚”——不依靠别人，自己让自己平静、安全、被安慰。这是一种关系到心理健康的核心能力。
撑不住的时候，不用硬撑，也不用假装坚强。给自己一个拥抱吧。抱抱那个虽然很辛苦却还在努力的自己；抱抱那个会偷偷难过却依然勇敢的自己；抱抱那个不完美却独一无二的自己。
双臂环绕的温度，是自己给自己的安全感。告诉自己：我已经很棒了，我值得被好好对待，哪怕这份温柔，来自自己的怀抱。
03
勇敢拥抱世界
最近，动物园传来好消息。Punch在一次又一次的顽强试探中，终于交到了朋友，这是它被猴群接纳的第一步。
据工作人员介绍，Punch不管受到怎样的挫折，都积极想办法。它发现正面抱同类会让对方应激，就试着用背部贴贴。它看着弱小可怜，实际上特别有毅力。它总是被拒绝，也总是在努力。
有网友说：“我是Punch，Punch就是我。”很多人同Punch一样，在成长的路上，一点一点试探着前行。
也许时至今日，我们依然抱着自己的“毛绒猩猩”，也许我们渴望他人的温度，一次又一次的“试探”，却难以走出自己的“安全箱”。但没有关系，因为这是人生的必经之路。
正如心理学家彭凯平说的：真正让一个生命变得强韧的，从来不是“别矫情”“别依赖”，而恰恰是——你得先有一个安全的地方可以退回去，才有勇气再一次走出去。
这个“安全的地方”，可以是自己的怀抱，可以是家，可以是亲密的朋友和爱人，可以是熟悉的风景。当我们有了这个“安全的地方”，慢慢地，我们就可以去拥抱世界。
想要被世界拥抱，我们要先成为那个敢拥抱的人。当我们勇敢地向世界伸出双臂，就会慢慢发现，世界会回抱你，人心会靠近你，你自己，也会在一次次拥抱里，变得更柔软、更勇敢。
Punch在慢慢长大，我们也会越来越好。愿你我都能柔软地着陆在真实的世界里。
今天的“+音”到此结束，感谢聆听。
来源：央视新闻、中国新闻周刊、青年文摘
主播：黄童童
录制：刘子葵中国股票配资网平台官网
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